Ejercicios de Drive y Clear de Badminton

Ejercicios de Drive y Clear de Badminton

DRIVE:

1. Con un compañero dar al volante tantas veces seguidas como se pueda lo más rápido posible.
2. Un compañero sostiene dos aros con los brazos en cruz, otro compañero pasa el volante, e intentar meter el volante por cualquiera de los dos aros.
3. Colocar aros en el suelo para obligar a pisar dentro con el pie correcto al golpear el volante.

CLEAR:

                                                   

1. Con un compañero que nos pasará el volante, tendremos que intentar meter el volante en un aro colocado en el fondo de la pista.
2. Con un compañero que nos devolverá el volante, tendremos un cono a un metro mas o menos delante nuestra. El compañero nos pasará el volante y a cada golpe que demos, iremos a tocar el cono y volvemos a fondo de pista.
3. Con un compañero, intentar hacer el máximo número de golpes altos y largos posibles sin que caiga.