Fallos en el golpe de derecha y revés

Fallos en el golpe de derecha y revés

1. Fallos en el golpe de derecha:

-Tendencia a liftar.

-Terminar el golpe con la muñeca.

-Darle muy arriba.

      2. Fallos en el golpe de revés:

- No acompañar el movimiento con el brazo izquierdo

- Tendencia a cortarla.

- Golpear la bola por encima de la cintura.

Ejercicios para mejorar la derecha:

• Para coger la pala bien, botar una pelota con el canto de la pala.
• Contra la pared, dejando que de un bote, darle a la bola todas las veces seguidas que se pueda, haciendo el movimiento sin muñequear.
• Con un compañero, pasará las bolas bajas obligando a bajar el brazo.
• Ejercicio de paralelas y cruzadas. Devolver la bola una en paralelo y otra cruzada con la muñeca firma.

Ejercicios para mejorar el revés:

• Coger bien la pala, como si fuese un martillo y en esta posición botar una pelota con el canto de la pala.
• Devolver la bola haciendo el movimiento completo, el brazo izquierdo se desplaza hacia atrás.
• Con un compañero dejando que la bola de un bote, pases seguidos dándole recta a la bola y controlando la muñeca.
• Contra la pared, golpes seguidos de revés dejando que de un bote, controlar que la muñeca esté firme y el golpe recto.